起きた瞬間から元気☺️
今回は、1食食べながらのハーブデトックス🌿
17日から土用入りしたのもあり、バッチリのタイミング！
3食置き換えよりは、羽がはえたような軽さや覚醒っぷりはゆるやかですが、それでも1週間も経てば、
「変わった！なんかした？」と周囲から言われます。やっほいっ☺️
昨年の4/11から、はじめてデトックスをしたので、㊗️1周年✨
鼻炎克服
今年花粉症皆無！
アレルギーよ、さようなら〜☺️
坊からの感染もなくなり、人生初のインフル以外は元気でした。
免疫力は確実に向上している様子！
そして、酒量が1/10以下。
3ヶ月一滴も飲まず、交流の楽しさから解禁してからも、欲さなくなり、すぐ満足。
まぁ、以前が飲み過ぎで、ほぼほぼ軽い二日酔いのような状態で、パフォーマンスに影響していたことに20年以上かけてはじめて気づきましたね…😅
今回、完全置き換えでなく、1食食べながらを選択したのは、
ある意味極端な方が向いていて、
いっそのこと食べない方が楽、
むしろ1食通常食の方が、
食べるものの選択や、量の調節などのハードル高く、日常に定着させたいと思ったから。
これから、40代後半以降、歳を重ねていくにあたって、
なんとな〜く自然に少食、1日1食にしていきたいとゆるくかかげています😌
体感マニア？
いつも行き交う反応や気づきを楽しんでいます。
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