見応えたっぷりの
NHKスペシャル シリーズ人体
先日の腸について、
腸は超かしこかったし、超重要でしたねー。
おデブ菌多く、代謝機能のよろしくないわたくし。
解毒最強ツールに出会って、
昨年からせっせと毒素出して、
さらに腸内の育菌をしております。
先進国の現代人は概して、
知らず知らずに人類史上最も毒素を取り入れており💧
（ストレス全般、汚染された空気、食品添加物、悪い油、農薬、塩素水、薬、経皮毒、洗剤の化学物質など)
あんまり気にしない、目をつぶってきたのですが、
デトックスはもはや生活の必須事項！で、悲しいかな日常的に解毒をしてしてちょうど！といった感じ。
ある意味、栄養を入れてやるよりも、出して排泄する方がより大事だった。
それを意識していないと・・・
行き場のなくなった毒素は、いろんなことを引き起こして、最終的にガンなどになるわけです。
私も、まぁ〜発疹が出たり様々なサインを受け取っては過ぎ去り、
ああ、結構二日酔いだったのねとか、
本来の朝の身体の軽さってこんな感じだったかーとか、
月経前に鬼と化していた自分はちょっとおかしかった(笑)とか、
後から気づくわけです。
↑ひどいですね〜。
それくらい、もろもろ麻痺して、
病気でなければ…で、
重だるい身体を引っさげて、
よく日々がんばれてたなぁと。
脳も腸もいずれも引き算で本来の自然性を取り戻す。
ほんとの腸脳力。
90兆個1万種類はいるといわれている微生物ちゃんたちと、この身体をじっくり確実に本来に近づけています。
まったく息子からの感染がなくなって
共倒れゼロ、どこ吹く風になりました。
最近はおチビも
胃酸で溶けず腸まで届く3層構造の機能性食品をよこせーと言ってきます。
おいしいのでお菓子感覚😆
解毒と菌活
自分なりのスタイルを持っていることが本当に大切ですね〜。
何それー？気になるって方はご相談ください。
マイクロビオーム
体内細菌叢について↓
とってもスタイリッシュかつわかりやすい！
悪そうなのも含め、菌ちゃんたちがいとおしい。