こんばんは
今日は冷たい風が吹き荒れましたね。
つい肩に力が入り、猫背になりがちですが、息を吐いてふわっとゆるめてあげてくださいね。
今日はお知らせです
ストレスケアカウンセラーの仲間と南青山で体感型プチセミナーを開催することになりました。
11月29日(水)
11時〜・19時〜の2回開催です。
@乃木坂駅徒歩2分
ふと気がつくと、機嫌の良い自分を発見したい方におススメです。
リラクセーションが進むと、身の回りのトラブルに巻き込まれなくなるから不思議✨
もし、ケガが多い、失敗続き、なんだかトラブルに巻き込まれる、そして、頭痛、腰痛、眠れない、に悩まされている方がいらしたらぜひお越しください。
私は昼の部にしかいませんが、
特に平日子どもを預けている間なら！というママさん、チャンスです。
WHOによると、約2万種ある病気の約8割がストレスが原因だそうです。
もしかしたらあなたのアレルギー症状や、頭痛や腰痛、眠れない原因は、あなたが考えているものとは違う原因で引き起こされているのかもしれません。
ストレスという言葉は多くの方がご存知で、様々なストレス解消法が存在しているにも関わらず、
一向に減らないのはどうしてなのでしょう？
それはストレスについて誤解されているからです。
私たちストレスケアカウンセラーが、その誤解を解き、科学的根拠に基づいて、本当のストレスの正体とコントロール技術をお伝えします。
コントロール技術の一つが、科学的根拠に基づいた最新のリラクセーション技術、
生理に働きかける「ホメオストレッチ」
セミナーでは、このホメオストレッチを実際に体感していただきます。
☆こんな方にオススメです☆
・原因不明の不定愁訴でお悩みの方
・家族を介護されている方
・家族にコミュニケーションを苦手とする方がいらっしゃる方
・何をやってもうまくいかないと悩んでいる方
・やたらとトラブルに巻き込まれる方
・日々、ストレスを感じていらっしゃる方
ほかにも「自分を好きになりたい」
「イライラしている自分とサヨナラしたい」
「がまんしないで自分らしく生きたい」
「人の目を気にしない自分になりたい」
「満足できる自分になりたい」
と、日々考えている人のための内容が盛りだくさんです。
詳細&申し込みは
こちらをご覧ください。
