とうとう本番がやってきた
環境省のサイトが花粉情報を配信始めたようだ
自分は東京都のサイトに登録をしている
もう長い花粉症歴
そんなネーミングが無い時代から
。。。である
最近では
（自分は杉）それが悪いものではなく
ん？仲間なのでは。。。
そう思い始めている自分の身体
年々軽度になってはいるものの
予防は忘れずに!!!だ
キビしいのは
珈琲とアルコールの摂取を抑えなければならない点
抑える。。。というより本当は摂取不可なんですけれどね
サプリです♪イラクサ（ネトル）飲んでます
甜茶飲んでます
トマトとか乳酸菌とかいろ～～んな商品が販売されているなかで
１年単位、自分に合うものを
根気強く試すのがベストなのだと
自分は思うのでありました