Hoje o cafe da manha foi sem graça, cha verde...

Hoje o cafe da manha foi sem graça, cha verde com cenoura crua. Essa dieta tem dessas coisas. O almoço pra compensar ficou sensacional. Uma saladinha de folhas verdes, maça, castanha molho de iogurte azeite e hortelã e esse gratinado de batata laminada, abobrinha e cenoura raladas, noz moscada, azeite sal e creme de leite fresco. #dieta #diet #detox #vivamayrdetox #vivamayr #gratin #gratinado #food #pornfood #instafood #salad #apple #nut #nuts #cashew #helderpanicat #helderpanicatisback

Uma foto publicada por Helder Machado (@heldertgp) em Feb 13, 2016 às 7:43am PST