今日もありがとうございます
冬から春にかけての
今の季節が苦手🙁
朝晩は寒い、冷たい😨
昼間は暖かいような・・・
寒暖差というか
はっきりしない感じ？が嫌なんです🙁
以前はこの時期
今よりひどくて
どうしようもなくイライラしたり
落ち込んだりしてました😞
今は
そんな自分をわかるようになって
対処方法も知ったのですが
やっぱり
嫌な季節に変わりないなぁと感じてます
日々
自分が欲しいと感じたdoTERRAのオイルを使って
ディフューズしたり
手にとって香ります😊
オイルを使って
自分リフレクソロジーも😊
身体を冷やさないように
よもぎ風呂でしっかり温まる
よもぎの香りにも癒されます😊
最近は
ラジオ体操🤸♂️をまた始めました😄
周りにも迷惑かけないように
自分のコントロール
自分のメンテナンス
しっかりしなくちゃ
と、あらためて思ってます🙂
ちょっと朝日がさしているところで
おしりを温めてる平蔵😳
やっぱり暖かいのがいいみたいです🙂
平蔵との日々
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