こんにちは^ ^
みちなかの里平和台店です。
今回は、冬だからこその注意していくことを再度ご連絡していこうと思っております。
この手の記事は、よく掲載されておりますがそれほどによく起こる事故となっております。
前にもお伝えしましたが部屋の温度差による
ヒートショック現象
お部屋の温度差による血圧変動に注意。
お風呂場やトイレの寒暖差には、注意して欲しいです。
冬は、乾燥等で本人の自覚がなく
脱水症状
になりやすいのでこまめな水分補給とお風呂上がりにスポーツドリンク等を取るようにしてください。
乾燥で脱水以外にも
皮膚の乾燥
にも注意。年齢を重ねるごとに汗や皮脂の分泌が減ります。肌の乾燥による裂傷を防ぐためにハンドクリームやお風呂上がりのボディークリームをしっかり行なってください。
暖房をしっかりしないと若い方でもなる
低体温症
体温が３４度以下になると激しい震えや意識を正常に保てなくなります。
お部屋を暖かくする時の注意で
感染症
にも気をつけてください。
対策としては、
換気
空気の入れ替えを行う事により感染リスクを減らします。
適度な運動
適度な運動を行う事により体温を上げ関節痛を和らげ低体温症も防げます。
心肺機能や筋力維持にも繋がります。
規則正しい生活
不規則な生活を送ると免疫力が下がります。
食事もしっかりととり体力をつけておきましょう。
以上の事を主にあげましたが冬場は、いろいろな危険ポイントがありますのでご家族の方やが本人がより意識して生活を送っていただけると安全に楽しく過ごせるかと思います。
本日は、いつもと違うブログ内容ですが時々でもご利用者様やご家族様の為になる情報をお届けできたらと思っております😁
＊当社では、スタッフ又はご利用者様の生き生きとした表情をお届けし
少しでもお店の雰囲気を感じていただきたいという想いから、写真撮影時マスクを外しております。
マスク着用や消毒など、引き続き感染症対策の徹底をしてまいりますのでよろしくお願いいたします。