朝晩とても寒くなりましたね。
私は寒暖差アレルギーがあるので
予防のために
夜もエアコンをつけています。
いつかの夜ご飯は
早くも今シーズンお鍋デビュー！
蓋を開けていない写真…
何鍋かわかりませんよね（笑）
すみません。
写真本当にありません。
つみれと白菜とお豆腐の
生姜風味のお鍋にしました。
生姜は風邪予防だったり
身体を温めてくれる効果があります。
身近な食材で身体のケアができるので
皆さまもぜひ取り入れてみて下さいね。
ニュースで見たのですが
台風の影響を受けた場所が
お鍋の材料の生産地らしく
白菜や水菜が高騰しているそうです。
野菜食メインのわが家なので
野菜の高騰は家計に大打撃…。
やりくりしながら
沢山野菜が食べられると良いです。
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