わが家はスーパーフードをよく食べます。
よく食べると言うより
こよなく愛しています。
お家でのランチにキヌアを使いました。
お米の代わりにキヌアです。
無印良品のチリコンカンをかけるだけ！
無印良品のレトルトは
化学調味料・合成着色料・香料不使用なので
美容と健康を意識した食事にもぴったり！
スーパーフードの一時的なブームで終わらせては
もったいない！
スーパーフードは防災用食料としても
ストック出来ると思うので
是非日々の食生活の改善のためにも
取り入れてみてはいかがでしょうか。
今日から10月です。
秋はグラマラスな化粧品も
続々と発売されますね！
美しいお肌でお化粧が楽しめるように
ベースのお肌を美容鍼でしっかりと整えましょう。
それだけで正直美肌になれます。
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耳つぼジュエリーインストラクター（10キロのダイエットに成功）
ハーブティーソムリエ
竹田宏美
竹田竜太鍼灸整骨院 HP ❤
東京都豊島区高田１−３８−１２目白ガーデンハイツ１F
０３−６９１２−９９９６（完全予約制）
診療時間１０ー２１（最終受付20時）
休診日 火
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