東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、美容鍼灸で口コミ人気NO１
平成堂高田鍼灸整骨院の耳つぼダイエットでMAX時から１０キロ減りました！
定期的な竹田RYOTA式電流美容鍼でメンテナンス、
耳ツボジュエリーでリフトアップ＆アンチエイジング対策中
耳つぼジュエリーセラピスト・ハーブティーソムリエの
アラフォーひろみです。
ハッシュドビーフにしてみました。
時間があまりなくて…
レトルトです(^▽^;)
お米だけは定番のタニタ食堂発芽米＆玄米のミックス。
メインは手を抜いてしまったので…
サラダだけでもちゃんと作ろうと思いまして、凄い種類の野菜を使っています。
①サニーレタス
②ゴーヤ
③ツナ
④セロリ
⑤カイワレ大根
⑥トマト
⑦コーン
沢山の種類のサラダってなぜかテンションが上がります♪
シンプルにオリーブオイルとモロッコのお塩でいただきましたv(^-^)v
この後は…お腹がいっぱいで食休みしていたら
いつのまにか寝てしまいました（笑）
ハーブティーを飲んで気分転換★
ハーブティーソムリエ１day講座 ＞＞＞こちら
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