サイズ計測ダイエット
100日チャレンジ！
3日目ですー。
いきなり！
今日は、サイズ計らないぞ（笑）
明日計る（笑）
でもお風呂浸かる。
お風呂マッサージ！
お腹一杯食べないキャンペーン（笑）
お腹へっ込める！
は、やった！
とにかく、
意識と
昨日から成長する。をやる。
私は100日連続チャレンジ！
2018年に2回成功してるの。
1.100日連続動画投稿
2.100日連続お手紙投稿
だから
100日連続続けるコツを知ってるの（笑）
キツくしすぎない。
完璧を求めない。
その日の正直をやる。
目標を
毎日意識したり
記録すること。
だから、
明日計る（笑）
なんかいい感じなの。
体重計乗りたい（笑）
でも今回は
2週間は乗らないって決めていて（笑）
月に2回まで。
楽しみー❤️