こんにちは
今日は訪問看護師さんが来てくれる日でたくさんお話ししました
お母さんみたいに優しい人で会えるのが嬉しいです
そして今日少しがっかりというか頑張ろうと思うことが...。
私は強迫性障害があります。確認行為や強迫観念があるなかで生活しているのですが、最近落ち着いていた確認行為がなぜか復活して、久しぶりに確認してしまいました
最近は、確認したい気持ちが出ても「はいはい」って感じで流せてたのに、今日は流せませんでした
なんでだろうと自分でもわかりません。
そういう時もあるよって思いながらもショックです
我慢できてたのにとか、また振り出しに戻ったなぁとか色々思ってしまいますね。
でも確認せずに過ごせてきた日々は実際にあったわけでその事実が消えるわけでもなく、頑張ってきたことは残る。
このまま悪化せずに、今日だけの確認で済めば良いなと思います
頑張ろうとたくさん頑張ってるよという気持ちがごちゃごちゃになる出来事でした
読んでくださりありがとうございます