最近は

　私ってばまたブログを放置していました。

　４月後半からまた調子が悪くなり、５月から７月末まで
長期自宅療養になりました。

　４月後半から眠れなくなり、でも昼間に眠くなって寝て
しまい、また夜に眠れなくなるという悪循環を繰り返して
います。

　そのため、体のリズムが狂うのか、昼間は何もする気が
起きず、何もしない日々が続いています。その何もしないが
ために自己嫌悪に陥り、自分はこのまま鬱の闇に呑まれて
しまうのではないかと怯えました。

　幸い、昨日今日はリセットすることができ、朝からきちん
と活動することができ、今こうしてブログを更新できて
うれしく思います。