関東地方もついに梅雨が明けましたね~。今日はさいたまは

曇っていますが、昨日、一昨日はすごい暑かった~、ふぅヒマワリ


 そんな時は冷たい麺も食べたくなるけど、お酢を使った料理も

さっぱりしてて好き。


 我が実家でよくやっていたマリネを思い出し、この前作ってみ

ましたえへっ♪。いや、その日は仕事に行って疲れていたはずだけど、

無性に食べたくなって、作ってしまいました。そんな元気がある

なんて、私も本当に調子よくなったなぁと嬉しくもありました。


 材料は茄子、玉ねぎ、アジです。アジを鶏肉に変えてもおいしい。

野菜は素揚げして、アジは塩こしょうして、小麦粉まぶして揚げて、

マリネ液(お酢、砂糖、しょうゆ)に漬けるだけ!彩りとしてネギを

散らしてます。


 野菜はさつまいもなどもイケます。その他きのこ類を入れても

よし。いろいろな野菜も食べられるし、暑い夏にはぴったりです。


 私は分量などは、基本計ったりしないので、調味料の分量は

適宜としか書けませんが・・・。みなさん、お好みですね。しょうゆ

はめんつゆでもOKです。


 玉ねぎ、茄子は素揚げが面倒だったら、炒める感じでも大丈夫

だと思います。私も実際、揚げるのが面倒で、茄子と玉ねぎは少し

多めの油で炒めて、アジも同じフライパンで(深めの)揚げてしまい

ました。ものぐさなので、かなり適当です。


 でも、とってもおいしかったですよ。今度は鶏肉バージョンで作り

たいと思いますナイフとフォーク
アジのマリネ