絶好調の記事の後は、絶不調の記事です。先週の火曜に張り詰めて
いた糸が切れたように仕事に行く気がしなくなりました。たぶん、背水の
陣でのぞんだ週２日勤務を無事にこなし、週３日勤務を勝ち取ったので、
気が抜けてしまったのでしょう。一度そういう無気力の波にのまれると、
なかなか這い上がってくることが私にはできません。
明日こそは、と思うのに朝になるとへなへな～となっていました。でも
職場が休みの土日は私も安心して休んでいられるからか、元気なん
です。だから私は「うつ」では本当はないんだと思います。うつだと好き
なことも楽しめなくなったり、曜日関係なく無気力だったりするものだと
思うのですが、私は土日祝日は基本的に元気なんですよね。職場や
社会に適応できていないというのが主治医の見方です。
自分でもびっくりしたのは今週の月曜日。朝、出勤しなければいけな
いのに本当に眠くて眠くて仕方なくて、職場を休み、ずーーっと寝てい
ました。途中お昼ごはんを少し食べたものの、夕食も食べず、お風呂
にも入らず日付が変わった１時過ぎくらいまで、ほとんど寝っぱなし！
さすがに１時過ぎには理性が働きシャワーは浴びましたが、またその
後寝て、火曜もほぼ睡眠。私は冬眠している熊かっ
今日は逆に眠れなくなって、朝方寝たせいで、起きれなくなり、いった
ん職場を休むと連絡したものの、このままじゃいけないって思って、なん
とか踏ん張って仕事に行きました。だから今は元気です。つくづく、生活
のリズムって大事だなーと思いました。
とにかく、眠くてもどうにか起きて、熱いシャワーでも浴びて、どうにかし
て家を出て、外に出てしまえば仕事に行けるのだから、そこをなんとか
自分でコントロールできるようにならなければいけないんだと実感した
数日間でした。