昨日は更新せず、ここのところ暗い話題ばかり。今週の中で
昨日が最悪の一日でした。病院に行くはずだったのに、それに
も行かず、ひきこもっていました。原因は不明です。病院に
行かなかったことで、また落ち込んで、そこから抜け出せずに
いたんです。
でも今日はやっと調子が戻ってきた気がします。朝もこうやって
起きることができたし。今日は病院に行って素直に先生に謝ろう
と思います。
さて、今日は話題を変えて。ダイエットの話です。幼少の頃から
細いほうではなかったのですが、１年前から今までに１０数キロ
太って、今人生最高に太っております。原因は仕事に行かず、家
にひきこもっている時間が多く、運動量が激減したこと、それなの
に「食べる」ことはぜんぜん減らなかったことです。
しかも１年前の夏は、外食が多く、今から思えばすごいことして
ました。お金はなくなるわ、脂肪は増えるわで
おいしいもの
食べて心は満たされてましたけどね。
気がつけば、ぽっちゃりではなくデブになっていました！おなかの
出かたが半端じゃなく、どうやら病気になりそうな危ない太り方の
ようなので、今度こそ真剣にダイエットに取り組まなきゃと思って
いるところです。がんばるぞー
今日の起床時間：５：４５