ハーゲンダッツでHAPPY♪

今日、会社帰りにハーゲンダッツでアイスを食べようと立ち寄ると、


ガーン(￣▽￣;)


店が無かったんです

で、急遽スーパーで買って帰りました

ただね～、ハロウィーン企画のパンプキンが食べたかったのに無かったんです…。

いまは期間限定のものが沢山あって、アイス売り場で何分ほど居たかな～(笑)


今日のちっちゃなHAPPYでした

スタート！～引き寄せの法則から～

私の愛読書の中に『引き寄せの法則』があります。
その中で紹介されていることですが、前々からやってみようと思いつつ、腰の重かった私
昨日からスタートしました

なにを？？？？

一日の『良かったこと』『嬉しかったこと』をノートに記してます。

一日の良かったことを寝る前にノートに箇条書きに書いていくのですが、『良かったこと』『嬉しかったこと』って結構あるものですね

やってみると、ちっちゃなHAPPYばかりだけど、大きなHAPPYに匹敵するぐらいの笑顔が生まれます

そうすると、次第に感謝の気持ちが生まれてきて…
て、まだ二日目ですが、早くも効果を期待できそ～（笑）
私って、相変わらず単純さんです

同時にレコーディングダイエットも始めちゃいました

これも効果ありそうなのが分かります

私、一日の消費カロリーが凄くって（笑）
よくこの体重でいれるな～なんて、感心しちゃいました

ま、イメチェンで服装もチェンジしたいと考え中なので、ダイエットも必須なのです

秋のケーキ

20世紀梨で初デザートです
ケーキを作ってみました梨って、なかなか難しそうで今までトライしたことがなく…(笑)

なかなかの出来上がりで、またもや自己満足

お味もなかなかですよ

癒しの日

今日、美容院に行ってきました

私、美容院が大好きで
ハービスプラザにある「クレージュ・サロン・ボーテ」です

もう、何年も通ってて、担当者の方とも仲良しこよし

ほぼ毎月予約を入れているのですが、ここ数ヶ月、カラーをサボっていたため、
「ヤバイよ！」といきなりつっこまれちゃいました

で、今日はカラー＆パーマのフルコース

ただ、予定があったので3.5時間で仕上げていただきました

今日はシャンプー担当が上手で、思わず褒めちゃいました

だって、シャンプーとマッサージって、至福の時じゃないですか

そして、、、、
夜は昨夜から仕込んでいた『黒酢の豚の角煮』に挑戦

我ながら、上出来でした

美容院で癒され、食事で癒してあげた一日でした

と締めくくりたいのですが、

昇段試験の練習をと思い、書道の準備をしていたら、

条福のお手本がない～～～！！！！！

どうしよ～！！！！！

ヤバイ～！！！！

書道辞典を引きながら、頑張って仕上げたけど、ダメな気がする…

料理教室

今日は料理教室に行ってきました
９月で酢がテーマ

*高菜のおにぎり(めはりずし)
*豚の黒酢角煮
*揚げ茄子のおろし煮
*バルサミコジュレのマリネ

でした
美味しそうでしょ
お酢が大好きな私には、サイコーのメニューでした