4月半ばに禁煙宣言して

１か月半程経過しました。

　σ(^_^)の周囲の人々の間では、今回の禁煙チャレンジは
　どうせ失敗に終わるだろうという予測が大半なのです…
　部下の間では『賭け』の対象にもなっているようで ^^;

　そこまで言われると『意地でもやめてやる

』とばかりに
　まず、宣言してから実行したこと…

　① 自宅と職場の灰皿を全て処分

けっこうでかい灰皿使っていました…^^;　

　② タスポも…もちろん、処分

ハサミで切って処分済み…　

　③ スマホに『禁煙支援アプリ』を入れる

喫煙履歴を記録するアプリです

　④ 飴とガムを、大人買い

吸いたくなったらとにかく何か口に入れる

　⑤ 浮いたタバコ代をへそくる…

５００円玉で…けっこう貯まります　

前回の記事では5月末までに禁煙と宣言しましたが…　

σ(^_^)の両親兄弟はみな喫煙者で…職場も非常に喫煙率が高く
禁煙するには環境が悪すぎですが、喫煙本数を記録するアプリの
履歴では、5月8日に職場の部下に勧められ1本吸いましたが

それを最後に本日まで３４日間は０本で来ています

はじめの半月ほどは、かなりキツくって

宣言したことをかなり
後悔しましたが

ひと月経ったころには吸えないこと自体は
さほどきつくは無くなりました

今でも吸ったらおそらく『うまい』と感じるとは思います。が…

特に『吸いたい』とも思わなくはなりました

これって…

『禁煙成功宣言』しても良いと思いますか

やめます(^x^) その②