• 昨日のお題など

• はじめました

• 1.000mT.Tで撃チーンの巻

• 千葉マリン翌日のダメージ＆贈答品

• 千葉マリン2014振り返り

• 【遅報〜サンスポ千葉マリンマラソン〜】

• 体重備忘録2014/01/19

• 本日のお題と千葉マリンの悩み事

• 祝1周年

• 千葉マリンの作戦を考えてみる

• 昨日のお題〜渋谷パンチョ→16kmジョグ〜

• 久々の秘密兵器

• 久々のフルパワー〜六郷駅伝〜

• 今日は六郷駅伝

• 昨日のお題〜ジョグ→？→？→？〜

• 禁酒の思わぬ逆効果？

• 激食のち激走

• 今宵は激走だけど・・

• その1kgを削り出せ！〜30kmジョグ〜

• しばしお別れ・・。

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