2月に行った人間ドックで、再検査を要する箇所があったにも関わらず、ずっと放置していたらヨメにキレられたので渋々ホスピタってきた。
γ-GTP、中性脂肪、尿酸の異常値。
これら三冠王に加え、高血圧、前立腺、睡眠障害なども備え持つ立派なアラフィフだ。
Dr.コパからは、このまま同じように酒を飲み続けていたら10年後には恐らく肝硬変になると、有難い言葉を賜った。
改善するには食生活の改善、酒量の抑制、そして有酸素運動。。。
有酸素運動ってあの走ったり、走ったり、走ったりするやつか。。。
はあー
取り敢えず3ヶ月後の再検査に向けて、備忘録的にブログを書いてみようかと。
上手くいったらお慰みー
昨日のひとコマ
走ることからしばらく遠ざかっているから、このメンバーの会話についてけるか心配もあったけど、とんだ取り越し苦労だった。
ハッスルハッスル
次は9月15日に蒲田集合らしい
つづく