ランチに食べたもののカロリーを考えたら完全に赤字だけど、ダイエットは急がば回れが基本だって、尊敬する彦摩呂さんが言ってたしね。
焦らず来年の東京マラソンに向けて地道に頑張ることにします。
健康診断の結果がついにやって来た。
前年に比べ若干背は縮んだが、年末からの巻き返しにより体重は微減。
しかし、尿酸は安定の高値を記録。
γ-GTPが標準値を上回らなかったのは初めてかも。
まだまだ飲み足りないってことね〜
中性脂肪は、酷い時は450ぐらいあったから今は健康体そのものに感じるわ。
オプション系も軒並みクリア。
ピロリ菌もセーフ。1週間禁酒の刑に遭わずにすみました。
今朝の体重
未計測
前日比
■今月の走行距離40.6km
■今月の休肝日0日
■今月の麺活4日
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