おはようございます。
栄養のバランスが懸念される者です。。。
昨日の日中もゆでたまごのみを摂取。
この連休中、ガッツリ酒は飲みましたが、その分食事とアテは徹底的に抑えました。
普段の連休ならば増量するのが定番中の定番ですが、心を鬼にして節制した甲斐あって、E～感じで右肩下がってきました。
先月77kgあったことを考えると、だいぶ身軽尻軽になってきましたね～
しかしここからは、いつも跳ね返される70kgの壁との戦いが待っています。
これがまた、思った以上に手強い（笑）
でも今回は、大本命東京マラソン(出走権なし)のためにも突き抜けちゃう予定です。
まあ、見ててください。
リバウンドする姿を（笑）
東京マラソン二次抽選発表まであと1日
東京か別大かはなももか。
その答えが明日出る。
もし東京マラソンが当たったら、お祝いにラーメンを食べることにします（笑）
食べる！ゼッタイ！
2015/11/23AM現在
72.0kg
前日比－0.8kg
※身長176cm
■今月の走行距離63km
■今月の休肝日7日
■今月の麺活5回(外食)
■今月の腕立て70回
■今月の腹筋440回
最後までご清聴ありがとうございました
いいね↓
