おはようございます。
しょうもないことで思わずにやけてしまった者です。
いい歳こいたオッちゃん達が、揃いも揃ってナニやってるんだか笑
便乗商法＝模倣犯がこれにて絶たれることを切に願います。
梅雨入りしているはずなのに、拍子抜けするほど雨が降らず、未だにシャワーランをせずに済んでいます。
しかし昨日は朝からずっとポツポツと降り続いていたので、仕方なく覚悟を決めるか、雨が凌げる日産スタジアムに行くか、それとも雨を理由に休んでしまうかと、この3つの選択で頭を悩ませていました。
ところが夕方近くには、すっかり雨も上がり、ナイスな天気に。
なんだ、取り越し苦労じゃん。
そんなこんなで昨日のラン
100mほどで引き返そうしたくらい脚がダルダルでしたが、せっかくスタンバったのに止めるのももったいないので、ゆっくりでいいから(FURURIKU周辺を)最低5kmは走るつもりで行ってきました。
結果的に(FURURIKU周辺を)10km走り、何となく脚がほぐれたかなあって感じ。
絶妙なラップもなかなかのもんです。
それもこれもFURURIKUマジック？
夕べのアテ其の①
マグロのカマ焼き
略称マグカマ
食べ応えはあるけど、やっぱカマはブリに限るわよね～
アテ其の②
高知県産の豆腐笑
てか、マグロの量が多過ぎて、豆腐まで行き着きませんでした;^_^A
2015/6/13AM現在
71.5kg
前日比＋0.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離141km
■二代目ゲルフェザーグライド走行合計908km
■エアロバイク走行距離0km
■今月の休肝日0日
最後までご清聴ありがとうございました
いいね↓
