おはようございます。
300円の手袋に限界を感じてきた者です。
この時期の夜ランには不向きですね。。。
マジで凍傷になるかと思いました（汗)
さて、昨日2月9日は肉の日でした。
肉の日と言えばアレしかないでしょう。
ラーメン（笑）
チョ～久しぶりに解禁です
この店の麺は、デフォで小が250g、大が400g。
ダイエッターとしては迷わず前者を選ぶべきなんでしょうが、せっかくの機会なので大を逝っときました！
あ～昇天
まあまあ頑張ってるし、たまにはいいよね～
でもちょっぴり罪悪感も。
しか～しガッツリ食べたら走ればいい。
二郎系ラーメンのカロリーは約2,000キロカロリー。
タローは二郎直径よりもややライトと言われているので、仮に1,800キロカロリーとしちゃいます。
これをまともにランで消費しようと思うと、約25km程度が必要となりますが、まあそこそこ返済しとけばいいでしょう。
グッとガマンの20km。
こちらも久しぶりにペースを上げずにひたすら耐えました。
冒頭にあるように、手が死にかけましたが、今朝の体重を見たらラーメンランは成功したと言えるでしょう。
おまけ
匠renブーストを見てきました。
初代チームブーストの一員としては、是非手に収めたい一品。
ぱっきーさん、待っててくださいね（笑）
2015/2/10AM現在
70.7kg
前日比－0.5kg
※身長176cm
■今月の走行距離80km
■エアロバイク走行距離16km
■今月の休肝日1日
最後までご清聴ありがとうございました
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