おはようございます。
29日(月)連休3日目
休足
エアロバイク20km(負荷11)
酒そこそこ
朝から雨降りで寒～い1日だった連休3日目。
日中、具体的に何をしていたのかはもう忘れました（笑）
確かランをする気にはなれず、一矢報いるためにエアロバイクをこぎこぎしたような。。。
晩酌
ハイボールにもワインにも飽きてきたため、最近いけない方向へ向かってます。
ただでさえ走ってないのに、これを大量摂取し続けると目も当てられなくなるのは、火を見るよりも明らかでしょう。
30日(火)連休4日目
休足
酒そこそこ
昼から千葉の実家へ帰省
実家からすぐ近くにあるスポセン(千葉県総合スポーツセンター)で走るつもりでしたが、タイミングを逃し結局ノーラン。
タイミングを逃したってのは言い訳で、ヤル気が起きなかったっていうのがホントのところ。
いやあ～困ったものです。
晩酌
大分の蒲鉾をアテに
道(常楽酒造・熊本)
なかまた(中俣合名会社)
ふたつとも大変美味しくいただきました。
今夜もっと美味しくいただくために、走り納めしてくるかな;^_^A
◎ワークアウト
2014/12/31AM現在
未計測
前日比
※身長176cm
■今月の走行距離103km
■エアロバイク走行距離71km
