おはようございます。
たった今、近所で初めて生ベビランを見た者です。
さて、いわいから一夜が明けて、ボチボチ悔しさが込み上げてきましたよ。
午前中は二日酔いやら疲労感からか頭がうまく機能していなかったので、正確には午後一番くらいにそういった感情がフツフツと（笑）
もともと記録は二の次と思ってたけど、周りがPB連発してるのを目の当たりにすると、やっぱり悔しーーーーーい！
しかし、昨日の記事にも書きましたが今の状態で、記録はおろかフルマラソンを走りきる自信がこれっぽっちもありません。
まともにペーランもしてないしLSDもしてない。
ジョグすらままならぬという体たらくぶり。
大田原まで2週間を切った今、一体何が出来るのか正直よく分かりませんが、少しだけ悪あがきしてみたくなった今日この頃。。。
具体策はありませんがね（笑）
とりあえず体調を崩さないことが最優先事項でしょうか。
大田原の目標
記録は要らない。
記録より記憶。
記憶より完走。
こんな感じざましょうか？
完走出来る根拠作り。
間に合うかな？（笑）
そんな昨日は、とてもハーフ後とは思えないほどの大ダメージ
両脚の大腿四頭筋に加え、特に大腿部二頭筋が酷い有様です。
雨でいらん筋肉を使ったのか、はたまた匠君の薄さ加減がダイレクトに脚に伝わったのか、ただの運動不足なのか。。。
何にせよ、翌日に症状が表れたのは素直に喜ばしいことでございます（笑）
さらにシンスプリント。
でも、匠でハーフを走った割に、よくこんなもんで済んだなって感じ。
そんな状態でしたが、珍しく疲労抜きジョグを慣行。
昼食べ過ぎたってのもありましたが;^_^A
2kmジョグのち4kmだけサブスリーペースで。
ここだけの話、あわよくば前日との合わせ技で20kmを！なんて密かに企んでいましたが、いや～とてもとても。
色んな意味で傷が広がらないところで止めときました(汗)
体重の増加については特に触れませんよ（笑）
2014/11/110kmam現在
702.8kg
前日比＋2.0kg
※身長176cm
■今月の走行距離49km
■ゲルフェザーグライド走行合計1,153km
最後までご清聴ありがとうございました
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