おはようございます。
MyGARMINの電池の減りが異常に早くなってきていることに動揺を隠せない者です。
過充電してるつもりもないし、使い過ぎって程走っているわけでもないし・・
フルマラソンで使えるのかビミョーなラインに感じますorz
さて、先日のとある会で小悪魔ダイナマイトバデーを彼方此方で晒されてしまったことに恥じらいを憶えた僕ですが、とりあえず死ぬほど腹筋をしときました。
その結果
一夜にしてバキバキです笑
何処かで見た腹だなあと思った方は、P師匠に憧れを抱いている証拠です(^_-)
これはとある人のサービスショット
ラ～イ
ザップ！
ひでさん、チームシックスパック結成しますか。
もしくはチーム・ドローイン笑
そんな昨日は昼、夜と食べ過ぎたので、ちょいと仕事の合間に外苑ってきました。
皇居があまりにも人が多かったのでこちらへ逃げてきたんですが、人見知りな僕にとってはここのほうが合うのかもしれません笑
シンスは前夜のアルコールで浄化されたのか指数的には低めだったので、キロ6分半ヤローから脱せました。
腰の位置、そして着地から脚の運びまでに気を遣いながら12kmをそれなりにしっかり走れたと思います。
故障はひょんなことから治ったりしますが、今回はまだかかりそうな気がするので焦らずにやっていきます。
危険なのは来週のぱろ練かな;^_^A
ここに行ったら悪化させる気がするので、前向きに不参加する方向で考えます笑
2014/10/11am現在
71.4kg
前日比±0.0kg
※身長176cm
■今月の走行距離52km
■ゲルフェザーグライド走行合計1,058km
最後までご清聴ありがとうございました
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