こんにちわ。
なまら薄い吉牛を食わされた者です。
醤油かけないと食べれないほどでした(汗)
さて、世間では圭ちゃん(馴れ馴れしい？笑)フィーバー一色ムードですが、陸上界では同日の9月7日に行われたリエティ国際3,000mで大迫傑選手(日清食品グループ)が7:40:09の日本新記録を出しました！
従来の記録は、高岡寿成選手が持つ7:41:87でした。
5,000mも10,000mの更新も時間の問題かもしれませんね。
てか7分40秒て・・
1km2分33秒ペースでっせ（笑）
そんな日曜日、ダイエットのために連日の30km越えLSDを頭に描いていましたが朝から生憎の雨模様でした。
今はモチベーションだだ下がり期間中なので雨の中を飛び出す行動に出るわけもなく、家の中の高いところの掃除と、ニックジャガーを作りハイボールをなまら飲んでただけの1日となってしまいました。
たった1度外へ出たのがビールを買いに行くためという、何とも残念な1日。
せめて5kmでも走っていれば罪悪は薄れたんでしょうがね（笑）
そろそろあちこちで開催されている平日練習会にでも行ってモチベーションを上げてこなければ;^_^A
てか、織田ってデングの影響で使えなくなったりしてるのかな？
今朝の体重72.0kg
本命レース近くなったらまた元通り毎日計って記載すると思うけど、毎日計らなきゃいけないって重圧から解放されて今はとてもラクです（笑）
定期計量日は月曜日朝にしようかな
◎昨日のワークアウト
なし
■今月の走行距離30km
最後までご清聴ありがとうございました
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