おはようございます。
毎度おさわがせ世代の者です。
昨日の朝、超早起きを企てるものも今ひとつモチベーションが上がらず失敗。
それでも普通の早起きは出来たので、当初の予定の半分足らずでしたが、何とか走りを入れることが出来ました。
最初の1kmは起動ミスでしょうね。
こんなに遅く走った憶えはありません。
しかし朝6時出発でここまで暑いか～。
風とたまにある日陰に救われましたが、いつの間にか夏真っ盛りじゃないですか。
て、もう8月なんで当たり前なんですけどね。
それでも少しずつ暑さにも馴れてきたように感じます。
気のせいじゃなければいいんですが・・
朝から頑張ったのでランチには好物の逸品を。
超久々ドンキーのチーズバーグディッシュ300g。
びっくりドンキーでは未だにこのハンバーグ以外食べたことがない一途なオトコです。
これは恋愛にも通ずるものがあると思いますが、どうでしょう？
ちなみに朝は特製カプサイシンたっぷりスープのみでした。
3食炭水化物ばっかりガツガツ食べてるわけではないんですからね(￣ー￣)
ちょっとスイッチが入ったのか、夜の商用の前に少し時間があったので二部練をしに灼熱の皇居へ。
夜にぱっきーさんが走りに来るとの情報をキャッチしていましたが、残念ながら時間が合わず単独走をしてきました。
しかし走り始めが15時半くらいだったので、これまたいい感じでチョ～暑かった
途中で、安田大サーカスのクロちゃんらしき人物を見かけましたが、アレは本人だったのかな？
逆走してましたが(-｡-;
まあ、昨日は暑い中まあまあ頑張りました。
とりあえずたった今仕事終わったんで軽く飲みます。
残念ながらホテルでゆっくり過ごす時間もないため車中泊ですが;^_^A
ん。。でもこのビール美味い！
からの～ワインを飲みながらのアツシタイムで落ちます。
そして6時には起きます(涙)
◎昨日のワークアウト
13kmジョグ＋10kmジョグ
2014/8/6am現在
未計測
前日比＋0.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離47km
■2代目DS FUNLINE走行合計277km
■ゲルフェザーグライド走行合計835km
最後までご清聴ありがとうございました
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