おはようございます。
久しぶりにながらジョグをしています。
やはり時間短縮には欠かせない、アダルトな技だと思います。
さて昨日の朝は、これまたいい感じの二日酔い具体での目覚めでした。
まあ普段なら布団を抜け出すことはないレベル。
しかし8月は距離を追う月。
いつ何時何が起きるか分からないので、走れる時に走っておかないとという気持ちが勝り、フラフラながらも何とか最低限の距離を踏んできました。
平日朝ランは充実感があっていいですね。
昨日のランチ。
昼に焼き魚を食べることなんてほとんど無いですが、少し身体が痛んでるように感じるので、ちょっと食生活を見直してみようなんて思ってます。
焼き魚を頼んだらメンチカツも付いてきたのはご愛嬌（笑）
からの～
これは止められません。
そして誰にも止められません（笑）
◎昨日のワークアウト
10kmジョグ
2014/8/2am現在
72.0kg
前日比－0.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離10km
■2代目DS FUNLINE走行合計 250km
最後までご清聴ありがとうございました
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