おはようございます。
流した汗の量と裏腹に、増加し続けるこの体重。
恨めしや～
しばらく大好きなラーメンを絶っていましたが、こうなってくるとヤケを起こして食べるのも時間の問題と思われます（笑）
そんな昨日は土用丑の日でした。
土用丑の日といえば、ランオフ・・
というのは冗談ですが、おとといまで8連走と珍しく頑張ってしまっていたので、あえて積極的休養としました。
これで完全に300km到達への道が閉ざされましたが、故障を未然に防いだということで納得させちゃいます。
しかし肝練だけは欠かさずに（笑）
さらにワイン、そして昨日限定で日本酒解禁。
10代の頃（笑）1番好きだった真澄。
寝不足気味だったので非常によーく効いたみたいで、気付いたら朝を迎えてました。
もちろんあの姿で（笑）
もちろんあの姿で（笑）
今夜は織田ファニ練へ参加予定です。
インターバルするのなんて、下手したら1年振りくらい？
身体重過ぎて走れるかメッチャ不安です;^_^A
最低でも3本はこなさないと・・。
◎昨日のワークアウト
ランオフ
2014/7/29am現在
72.6kg
前日比＋0.2kg
※身長176cm
■今月の走行距離239km
最後までご清聴ありがとうございました
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