おはようございます。
野々村県議の会見を何度見ても吹き出してしまう者です。
さて昨日は、最近たまーにあるやけに早いお目覚めによる早朝ランを行ってきました。
21時頃寝ちゃうと早起きしちゃってダメですね（笑）
早朝というには早すぎる時間帯でしたが、過体重を何とかしないといけない！という想いがうまく身体にも伝わり、気付けば外へ飛び出していました。
ダイエットランに最も適しているのはペーランだと思っていますが、さすがに朝からペーランをこなすモチベーションはなく、ゆるり最低でも20km、最高でも30kmぐらいの軽い気持ちで行ってきました。
平日の朝から30km走ると色んな意味でダメージが大きそうなので20kmでやめちまおうか悩みましたが、時間があったので頑張ることに。
お陰ですごい充実感ありましたが、1日中眠くて眠くて仕方ありませんでした
あんまり不慣れなことをするもんじゃないっすね（笑）
そして今日はまたえらい二日酔いでのお目覚め。
今夜何か用事があったような気がするけど、はて？？
◎昨日のワークアウト
30kmLSD
2014/7/04am現在
71.8kg
前日比－0.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離36km
■二代目GEL DS FUNLINE走行合計192km
最後までご清聴ありがとうございました
↑Sounds Good