おはようございます。
ここ最近色々な種類のウィスキーを飲んでますが、違いがあまりにも分からずに愕然としている者です。
正直美味いか不味いかぐらいしか分かりません(汗)
そんな昨日は大雪の影響で赤羽ハーフが中止となったため、ランの事を忘れ潔く家族サービスに徹しようと決意。
まずは朝食作りから。
皆の衆には焼きそばを作り自分はスープのみ・・
もう慣れましたよ。ええ。
朝食を食べ終えてチビ達を連れて近所の公園へ。
雪だるまを作るはずでしたが・・
やはり我々世代はキン肉マンでしょう（笑）
そして帰宅後
またスープ(汗)
昼は豪華に納豆のオプションつけてみました（笑）
少しゴロゴロした後、買い出し→夕飯作り
皆の衆にはハンバーグを。
休肝にするつもりだったんですが、センマイが残っていたのを思い出すともうスイッチが入ってしまい、モツ煮まで作り出す始末。
カプサイシンたっぷり塩味モツ煮
センマイ刺しとイカ刺し
昨日も美味しいお酒でしたが、無念の前日比1kgプラス
月・火は酒を抜きます。
◎昨日のワークアウト キン肉マン作成
2014/2/10am現在
70.8kg(前日比＋1.0kg)
70.8kg(前日比＋1.0kg)
※身長176cm
■今月の走行距離37km
板橋までに67kgに戻しますYO