おはようございます。
お調子者です。
昨日も2夜連続で軽くジョグろうという気でしたが、二日酔い・・いや、朝からあった熱っぽさが夜までずっと取れなかったので潔く休足としました。
足のためには1日毎に休んだほうがいいということにしておきましょう。
とりあえず
一杯目からロックで強力洗浄
効きめ抜群でした（笑）
昨日のランツ
野方ホープ原宿店 チャーシューメン
何気に禁麺解除後3食目なんすよね。
また少しリミッターかけないと
足の状態はわからないけど、今日予定していた用事が無くなったので多摩川クラブのペーランに参加してきます。
めっちゃ二日酔いですがね（；￣ェ￣）
おまけに強烈なニンニク臭が・・
迷惑なのでなるべく後方にいることにします（笑）
※タイトルと本文は全く関係ありません。
僕とは無縁のことなので（笑）
◎昨日のワークアウト 7分間エクササイズ
2014/1/25am現在
72.2kg
72.2kg
※身長176cm
■今月の走行距離150km
今年もよろしくお願いします