間延びしてしまいましたが
2013年出場レース
を簡単に振り返ってみます。
1月 千葉マリンマラソン ハーフ
1:43:45(目標タイム1時間45分カット)
体重未計測
・高校生以来となる20数年振りのレース。本命レースは次月の青梅マラソンでしたが、レースの感覚を少しでも取り戻したくて入れました。
発熱しての参加で結果的に目標をクリア出来ましたが、後半歩いてしまう区間もあり情けないレースとなってしまいました。
2月 青梅マラソン 30km
2:27:53(目標タイム2時間45分カット)
当日の体重73.2kg
・当初最大の本命レース。3時間カットが目標で、この日のためにキロ6分を身に染みつかせる練習をしていましたが、段々自力が戻ってきたのを実感、目標タイムを上方修正して臨みました。
ラップは前半1:17 後半1:10くらい。後半の下り基調をうまく利用しての完璧なネガティブスプリット。(当時はそんな言葉を知りませんでしたが笑)
思ったよりも走れたもんで、このレース後から少しずつ真面目に取り組み始めました。
4月 RANNET EKIDEN 5km
19:24(目標20分カット)
当日の体重71.8kg
・高校の陸上部OBのオッさん達と参加。
この日のためにスピード練習を取り入れ始めましたが、それが仇となったか両足のシンスプリントを発症。
結局あまり練習出来ないまま参加しましたが、何とか目標はクリア出来ました。
5月 柏の葉キャンパス ハーフ
1:27:53(目標1時間30分カット)
当日の体重70.2kg
・3月に発症したシンスプリントを引きずっていたためにポイント練習はなし、ジョグとLSDのみで臨んだレース。
自分では95分カット出来れば御の字と思っていましたが周りのブロガーさんに煽られ目標を上方修正するハメに（笑）
結果、クリア出来て面目を保てました。
6月 月例川崎マラソン 5km
18:41(目標タイム19:10)
当日の体重69.6kg
・久々に足の痛みみなく臨めたレース。
3:50のペース走のつもりで走りました。
7月 葛西臨海公園ナイトマラソン 10km
39:50(目標タイム39分カット)
当日の体重70.4kg
・ぱっきーさん、しかぱぱさん、ランナーマンと参戦。
あまりの強風のために記録より記憶に残そうと心に誓ったレース。
アフターは駅前の日高屋でぱっきーさんと濃密な時間を過ごしました（笑）
9月 千倉ロードレース 10km
40:53(ファンラン)
当日の体重69.4kg
・エラい二日酔いと、シンスプリントのためにファンラン。
それでも前半は18:05と快走を見せましたがシンスがかなり痛んだため折り返してからはペースを落とし、ジョウォーキングペースでフィニッシュ。
11月 湘南国際マラソン ハーフ
1:22:14(目標1時間23分カット)
当日の体重69.8kg
・9月から再発したシンスプリントに悩ませられ満足に練習出来ない日々が続きましたが、つくばを占ううえでは外せないレース。
すっかりロキソニン＋テーピングが定番となってしまいました。
心肺機能の低下もあり、前半からキツかったですがファニーさん、らっちさんとハーフ辺りまでは並走。折り返し後にちぎられ最後はヨロヨロでのゴール。
フィニッシュタイムだけ見るとまずまずですが、後半の落ちぶりでつくばへの不安が増大してしまいます。
11月 つくばマラソン フル
2:59:28(目標3時間カット)
当日の体重約71kg
・ブログタイトルにもした通り、2013年の集大成となる初マラソンサブスリーをかけたレースでしたが、練習不足に加え体重もたっぷりと増加していて不安たっぷりの参加となりました。
ここだけの話、達成の自信は五分五分くらい。まあ、足掻いても仕方がないので開き直っていましたが（笑）
途中、足が痙攣しかけるトラブルもありましたが、無事にサブスリーを達成！
心残りは終盤ヘタレ過ぎてグロスでのサブスリーをマーク出来なかったことです。
こうやって振り返って見てみると年間通じてデブですね（笑）
そりゃあ格闘家にも間違われるはずです・・。
2014出場予定レース
1月13日 六郷駅伝
1月19日 サンスポ千葉マリンマラソン
3月23日 板橋CITYマラソン
4月20日 かすみがうらマラソン
元々ガチで臨もうとしていた別大マラソンを回避せざるを得なかったために一時はフルマラソン難民に。
結局次戦は3月末の板橋になったため心に余裕が出来たのが体重増加の1番の原因か（笑）
今年はまだ持病のシンスプリントが出てきてませんが、板橋、かすみがうら、どちらにピークをもっていくかは彼の気まぐれ次第でしょうね。
千葉マリンはガチでいきますが、90分止まりの可能性も・・デブだから（笑）
このビール美味しくないっすね。クリビツしました（笑）
2014/1/3am現在
72.6kg
72.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離14km
■禁麺生活7日目
今年もよろしくお願いします