つくばを終えてから暴飲暴食が止まりません！
ラーメン祭りや、ニンニクローディング、さらにはボジョレーパーティを毎日のように繰り広げています（笑）
足のダメージがまだ色濃く残っているので、ここぞとばかりにポリフェノールを注入しまくっているわけなんですが・・.
まあ、今週は焦らずゆっくりでいいかなと思ってます。
1番懸念しているシンスプリントですが、つくばの時はロキソニンがしっかり効いてくれたのか全く痛みを感じることなく終われました。
その後の経過ですが、その後まだ走っていないので何とも言えませんが、特別悪化してる感じではなさそう。
そろそろ身を引いてくれたのかな？
走ってみるのが楽しみです
タイトルの件ですが、一部の方にはすでに告げていましたが、楽しみにしていた別府大分マラソンを正式に断念しました！
せっかくつくばで資格を得ることが出来ましたが、ちょっとワケありで・・。
まあ、冷酒には要注意ということで察してください（笑）
けど出たかったなあ・・(涙)
Hホテルと飛行機キャンセルしないと・・。
というわけで、2月は完全にレース難民になってしまいました。
現時点でエントリー済みなのは、別大の調整として入れていた千葉マリン(ハーフ)の1本のみ。
フルを2月で探しても近隣であまり気になるレースがなかったので、3月に1本入れました。
次なるフルのレースは・・
2014板橋Cityマラソン
ズバリ！
はなももとアクセスの差で決めました。
言わずとしれた単調な河川敷コース。
ここでブチかましたいと思います！
狙うは・・
サブ3.5！
なんちゃって。
目標は、足の経過をみながら設定していきたいと思いますが、最低でも55分カットするようなトレーニングが出来ればと思ってます
別大の鬱憤を板橋で晴らしてやるさ。
あ～やってやるさ～（￣+ー￣）
2013/11/27am現在
70.4kg
70.4kg
※身長176cm
■今月の走行距離188km
疲労回復中です