先月、無理してポイントやレースをこなしてしまったせいで、見事故障者リスト入りを果たしてしまいました。
実は、高校生の頃から左足のシンスプリントは持病みたいなもんだったんです。
故障が続いたこともあって、満足な成績を残すことが出来なくて悔しい思いをたくさんしたことが急に思い出されてきました（笑）
そもそもシンスプリントが発症する原因とは？
・悪いランニングフォーム
・足に合わない、クッション性のないシューズ
・コンクリートでの走り込みやトレーニング
・筋肉の酷使
・筋力不足、柔軟性不足
・扁平足、回内足
ウィキペディア参照
つまり、今出てる痛みには何らかの理由があり、これの根本的な改善なくして明るい未来はない！
僕の場合、身体が上手く使えていない事が原因なんじゃないかということには薄々と気付いていました。
ということで、今回は整骨院での治療ではなく、カイロプラクティックという新たな分野での施術を試みてきました。
間違えて入りそうになりました（笑）
来ましたよ。噂のあしラボさんへ。
まず最初に簡単なアンケートに記入し着替えを済ませます。
そしてトレッドミルでウォーク→ラン(体感キロ5)→ラン(体感キロ4)の流れで動画を撮ります。
ついさっきまでビッコひいてた人間が走れるのか？と思ったりしてましたが、不思議とトレッドミルだと殆ど痛みを感じないんですよね
途中、超～中略
様々な施術、骨盤の使い方、接地のポイント、扁平足の矯正方法など他にも色々と指導をいただきましたが、1番盛り上がった話は、今月10日に開催されるぱっきーさん主催の飲み会の話。
先生、来る気満々なんですもん（笑）
その週はハセツネがあるとかで忙しいから無理ってオチはつきましたが。
そして最後にトレッドミルに乗り、再度のフォームチェック。
言われたことを全神経集中して再現を試みます。
そしてビフォーアフターを見比べて愕然。
よく今までこんなフォームで走ってこれたなあってビックリしましたよ。
下半身の動き悪すぎ
そして何よりもダサって思っちゃいました。
ところがアフターのフォームの美しいこと。
足の流れが神々しかったです（笑）
僕が女子なら間違いなく惚れますね！
この動きが常に出来たなら・・。
とりあえず悪の根源がなんなのか、大きな声では言えませんが僕なりに分かった気がするので、あとは日々の小さなことからコツコツと積み重ねていくことが最重要課題となりました。
しかし今日は、つかえていたものが一気に取れた気がしてとても清々しいです
清々しさついでにランチに何を食べたのかは、軍の秘密です（笑）
2013/10/3am現在
70.2kg
※身長176cm
■前日比＋0.8kg
■今月の走行距離0km
70.2kg
※身長176cm
■前日比＋0.8kg
■今月の走行距離0km
つくばでサブスリーだぁ！