今晩のお題〜超絶系?〜 | ダディチャンネル

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酒&炭水化物をこよなく愛すアラフィフオジさんの生活日記。初マラソンでサブスリーを達成!最近はランよりラーメンとキャンプばっかり



まずは今日のランチ


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港区にある超行列の出来る立ち食い蕎麦屋『港屋』でランチ。


※冷たい肉そば ¥850



浅草にある蕎麦屋『角萬』と並ぶ僕の中のツートップです。



前にも紹介したかもしれませんが、大盛りはかなりエグいですよ!


ちなみに僕が食べたもので並です。





そんな今夜のラン。

シンスプリントがどうしようもなく痛いという程でもないですが、今日の所は超絶ゆるジョグで繋いでおきました。


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超絶でもないですね。


超ゆるジョグぐらいでしょうか。


ペースは遅かったですが、栄光の架け橋をリピートして聴きながらテンションぶりぶり上げて走ってきましたよ(笑)






問題は週末の献立です。


元々は30km程度のロング走を実施かクラブへ参加したいところですが、正直今の足の感じだとあまり負荷をかけたくないところです。


そうなるとジョグでつないでおくかLSDか。



そういえば明日は、とある御一行様がウチの近所を通り過ぎて箱根路に向かうだとか。


LSDがてら旗でも振って応援するっていうのも悪くないかも。







とりあえずビールでも飲んで考えるか。



2013/9/6am現在
68.6kg
※身長176cm


■前日比-0.2kg
■今月の走行距離73km
■GEL-DS FUNLINE 走行距離31km



最後までご清聴ありがとうございました音譜


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