ようやく夜の部の仕事が終わりました
これからアイシング＆一杯タイムです
さて昨日は思ったより仕事が早く片付いたので、自宅に戻る前に軽く多摩川で走り入れてきました
開始時刻は18:30。
昼間に比べるとかなり涼しく感じます。
3kmくらいまでは足取り軽かったですが、溢れ出てくる汗の量が尋常ではありません
疲労感をひどく感じたためにキロ5分からキロ5分半に落としてみます。
呼吸が辛いとかはないですが、極めて具合が悪い感じ
体感的にもう少し落としてみます。
丸子橋の手前で自販機を見つけたのでここでピットイン
少し生き返りました
橋を渡り折り返しますが、今までの無風がなんだったのってくらい心地よい風が吹き付けます
いつもは邪魔でしかない風も、この季節には愛しいものなんですね（笑）
相変わらず発汗し続けますが復路は大分楽でした。
もう少し走りたい気持ちに駆られましたがタイムオーバーだったので強制終了。
だいぶ疲れが溜まってきてる感じなので明日はレスト濃厚かも
ご無沙汰激走に参加したい気持ちもありますが・・
2013/07/10 AM6:00現在
69.8kg
※身長176cm
■前日比 ＋1.4kg
■目標体重まであと4.8kg
■今月の走行距離94km
最後までご清聴ありがとうございました
祈願別大出場
にほんブログ村こちらもよろしくお願いします
人気ブログランキングへ
iPhoneからの投稿