今日は生憎の雨で気温も低くテンションは低め
追い打ちをかけるように週末恒例の二日酔いです（笑）
しかし、2日休足してしまったので今日は休むわけにはいきません
今日のトレメはひとりハーフマラソン大会でしたが、酒が残ってるしシンスプの痛みがまだひいていなかったので、LSDに切り替えました
開始時間が遅かったので21kmでやめておきました
そしてこれにて今月のトレーニングは終了です。走行距離167kmでした
来月の計画はまた別で立てることにします
そういえば、今日の多摩川では月例川崎が行われていました。悪天候の中、皆様お疲れ様でした
僕も今度挑戦してみたいと思います
2013/03/31 am11:30現在
71.8kg
■前日比 －1.6kg
■目標体重まであと3.8kg
■今月の目標走行距離200km
■今月の走行距離167km
最後までご清聴ありがとうございました
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