今月は最大の目標であった青梅マラソンがあり、自己採点では満点で終えることが出来ました
しかし、今月初めて掲げてみた月間の走行目標「200km」は達成出来そうもありません
あと4日で49km・・
休足しなければいけそうですが
走り始めた去年の9月から振り返ってみます。
■2012年9月 87.7km
■2012年10月 133km
■2012年11月 25km
■2012年12月 124km
■2013年1月 135km
■2013年2月 141km(2/24時点)
※11月が極端に少ないのは、急性虫垂炎で緊急入院や養生期間があったため
月間平均130kmくらいでしょうか
やはり、やみくもに走行目標を立てるだけではダメですね(^_－)－☆
月間スケジュールをきちんと立てて、直近での具体的な目標をしっかりと掲げることが大切だと感じています
あの晴れやかな東京マラソンの舞台で輝けるように頑張らないと
もちろん出れたらの話ですが（笑）
2013/02/25 am7:30現在
73.2kg
■前日比 ＋－0kg
■目標体重まであと5.2kg
■今月の目標走行距離200km
■今月の走行距離151km
■夕べの酒量➡芋焼酎ロック少々
最後までご清聴ありがとうございました
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