朝ジョグ

今朝のジョグ、昨日のLSDのダメージか左膝外側に激痛が走り、3キロ余りで中断＿|￣|○

帰宅して半身浴➡アイシングに切り替えます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

日々精進出来るよう頑張っていきます

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