FBを再び触り出して高校時代の陸部の友達と接触。
日々のジョギングを記録や管理するスマホアプリruntastic』をみんな活用してたから
僕も使ってみた。
このアプリの効果が大きかった。
■GPS機能により練習内容がほぼ正確に反映される
■FBにてトレーニング内容が友達に公開される
ストップウオッチを使わなくても気軽に練習メモとれるし、履歴もわかりやすく表示されるのが嬉しい。
問題点をあげるとすれば人の目を気にする人は、オーバーワークになるかもw
でも体重が重いもんで最初はキツかったなあ・・・