rule自分でルールを決めすぎてあれもやらなきゃこれもやらなきゃとがんじがらめになってない?自分で決めたことなのに何でいつもわたしだけこうなの?って言うてない?思い当たることがあるんなら一度その変なルールを見直してみよう結構どーでもいいこだわりが自分の首を絞めてるから