ガチムチ…
この
表現が
あってるか
どうかは
定かでは
ないが(´-ω-`)
学生の頃
から
鍛えた
私の肉体は
若い女の
身体
では
なかった
(笑)女とは
いえ
筋肉の
付きやすい身体と
そうでない
身体がある
と
気付いたのも
その頃
筋肉が
落ちると
いろいろと
支え
られなく
なると
よねー
と
漠然と
考えてたけど…
ヤバイ
(*￣Ｏ￣)ノ程よい
筋肉で
誤魔化
してたつもりが
誤魔化せん
定期的に
背中や
肩、首に
表れる
張りが
痛ーい(_´Д｀)ノ
あまりの
痛さに
急きょ
弟に
マッサージを
してもらい
どーにか
落ち着いたが
もう
ストレッチ
では
追い
付かない
弟曰く…
５キロの
ダンベルある？
ダイエットより
筋トレやね
と
にこやかに
言われた(´-ω-`)
今日から
家に
何故か
ある
５キロの
ダンベルで
筋トレ
始めました(￣ー￣)
今年の夏は
まだ
冷やし中華
作って
ないけど…
(笑)ボチボチ
やります(￣∇+￣)