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何、これ?



手にとった本に


久しぶりに
きたーアップアップアップアップ


(笑)






人の身体を
見て


美しいキラキラ



思ったのは


久しぶり~音符( ´∀`)/







美しいと
思うたのは


こちら↓


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そう!
後ろ姿キラキラ


無駄のない
体つきキラキラ


引き締まった
ウエストキラキラ


スッキリした
腰つきキラキラ


後ろ姿の
美しい男性には


クラクラキラキラ
するね(笑)


(個人的意見だな晴れ)







でね


私が
目指してるのは


こんな身体
なのかもしれんひらめき電球



思うたわけで(笑)







実は
以前から


8の字の


このての
体操を


やってたん
ですが


気が
向くままに


やってた
ので


これは


本腰
入れて


やってみる
かなひらめき電球



思ったと(`・ω´・)b







マッチョに
なりたい


わけ
ではなく


無駄な
贅肉を


落としたい
だけですが( ̄∇+ ̄)







この方


アルゼンチンタンゴ
ダンサー音符


だそうで


俳優さん
でも
あるらしいひらめき電球





アルゼンチン
タンゴが


わからない(^^;


あとで
調べてみよ~音符


(笑)


久しぶりに
いいもの


見~つけた音符( ´∀`)/









オチョダイエット
8の字が作りだす究極ボディ

著者/進藤学

発行/双葉社

定価/1500円(税別)