話すって大切

知らないうちに
自分を
閉じ込めちゃってる人


多いですね


何を隠そう
うちも
そうでした


今の自分では
受け入れて
もらえない


って
勝手に思い込み
自分で自分の首を
絞めてるの


絞めてる時は
わかんなくて


回りには
見えててね


だから
１人で
抱え込まないで


話せる人には
話していいと
思うのよね


話すって
大切なこと


話して
大きな声で
笑い飛ばせば


心が
身体が
軽くなること
たくさんあるよ


嫌なことは
溜め込まないで


自己完結が
苦手なら


人に
聞いてもらうのも


アリだと
思うんよね