贅沢やね…
朝から
お風呂に
入れるなんて
幸せ
それも
ゆっくり時間をかけて
チョー至福の時
いつも
お風呂で
マッサージは
するんやけど
あまりのコリに
ようわからんやった
首…右側に張ってます(笑)
首を回したら
ゴリゴリ言うてたんは
これが犯人やね(笑)
湯船に浸かり
頭の重さを利用して
首筋に
指と手を当てて
整えてみる
両エラの
ちょっと後ろの
コリを
指先でほぐす
鎖骨までほぐして
リンパの流れを
よくする
肩甲骨を
しっかり回して
肩の方から
手を背中に下ろし
肩へ
引っ張りあげるように
マッサージ
後は
お風呂上がって
全身ストレッチしたら
おしまい
チョー簡単
セルフマッサージ(笑)
これだけなのに
全然違う
頭痛が
消えてくれたわ(笑)
ありがと
自分をいたわらんと
人もいたわれない
もんなぁ…(笑)
うち…マッサージは
得意なんやけど
自分には
同じようにできんやろ
それが一番
悲しいとよ
