ここ札幌でも日中はかなり暑くなってきました。
日課のウオーキングも、朝や夕方に行うようになりましたが、いつもより距離を歩くのがきついなあと思う時も・・・
そんな時に野の花であったり、木漏れ日の林を歩くときに吹く爽やかな風が元気をくれます。
今日は綺麗な青空と澄んだ空気の中でウオーキングをして、とても気分の良い朝となり、どこかにドライブに行きたいなあと友達を誘い、長沼町に行ってきました。
家から車で40分弱のここ長沼町は友達曰く「プチ美瑛」のような長閑で良いところです。
美味しいレストランや雑貨店などが多く、札幌から訪れる人や旅行客にも人気の場所なのですが、中でも人気店の一つ「Ristorante CRESS」には開店時間の10分前に着いてもすでに30人近くの列が・・・
ここはメインのお料理を頼んで、あとは野菜中心のビュッフェスタイルとなっているので、野菜大好きな私にはもってこいのところです。
友人はハンバーグライスのメインを、私はスモークサーモンのマリネをオーダーし、新鮮な地物の野菜を思いっきり戴きました。
お店の中庭にも雑貨店や蓮の咲く池、可愛いお庭があり、食事が終わった後も楽しむことが出来ます。
その後、家具と小物のカントリーバーンで、雑貨を購入し、マオイワイナリーで限定20本というワインを買ってきました。
こんな近場でも十分に小旅行を楽しめて北海道最高！！
札幌に引っ越してきてからというもの、食べるものが美味しくてあれよあれよと言う間に2㎏も太ってしまいました・・・
このままではいけないと始めたダイエットがこれ！！
ここで紹介されているメニューは私の好きなものばかりで、好きなお酒も飲んで大丈夫というこの方法は合っているようで、始めて10日ほどですが、体重も体脂肪も順調に減っています。
一番のダイエットの成功法は１ヶ月にどのくらい痩せるかではなく、３ヶ月で３㎏くらいを目安に徐々に落とすのが良いとのこと。
こんなゆるいダイエット法だからこそ、続けて行けるかなあと思っています。
