親子カフェ ヘッジホッグザレインボーのスタッフくらげです。
ママが毎日頑張っていることのひとつ、「食事」。
ママが毎日悩んでいることのひとつ、「今日のごはん」。
私も２歳と４歳の娘ちゃんがいます。
この２人、まぁまぁ性格も正反対で、
お姉ちゃんはおっとり型、妹ちゃんは絵に描いたようなヤンチャ型
毎日元気に遊びまわっているこの２人なんですが、
面白いことに、食事のスタイル
も全く違って、お姉ちゃん→少食andゆっくり
妹ちゃん→それはそれは、たっくさん
！！お姉ちゃんが１～２歳の頃は、本当に毎日悩んでました。。。
食に興味を持ってくれなくて
そして、近くにそんな「食」について相談できる人もいなかったので、
毎日「これで本当に大丈夫
」「また食べてくれなかったら…
」と迷っている毎日でした。私の近くにも隅先生のような素敵なアドバイザー
がいてくれていたら…きっともっと早く、娘ちゃんと、そして家族と、楽しい「食」を過ごすことができただろうな～
と、思う、そんな講座があるんです！！！
その名も
「ママla育食スクール」 隅先生自身も子育て中のママなので、
今の食事の悩みも相談できますし、すぐ使える知識や抑えておくべきPointをキッチリ教えてくれますよ～！！
毎日繰り返される「食」。
毎日のお買い物での「食選力」を鍛え、
ちまたにあふれる間違った知識ではない「ぶれない軸」を身につけられる、
ママの強い味方になること間違いなし
の講座です。今回は10月7日10:30～12:00スタート
（全５回：10/7、21、11/4、18、12/2）
※休講された場合は、音声データ配信にて受講可能です
まだ一度も受講されたことが無い方はこのチャンスに是非お申込みくださいね
【毎回大好評】【満足度100%】子どもの成長は食でつくられる。パパの元気も、ママの美もおまかせ♪大手飲食店での食育講座も大人気の管理栄養士が「食事」を教えます！
10年後も活かせる食育知識をしっかりと身につけよう！大手飲食店での食育講座も大人気の管理栄養士が教える！ママだから押さえておきたい食育総合講座
子育て中のママ、毎日の「食事」、大切にしていますか？
毎日毎日、休むことなく続く子育て。
その中でも食事ってかなりのウェイトを占めますよね。
一日３回行われる生活の軸、食事。
これは一年で１０９５回という回数になり
１０年では１００００回を超える回数を積み重ねていきます。
産まれてきたときはお母さんの母乳やミルクなどで成長しますが、離乳食の時期を経て
子どもたちは食事から栄養や家族のかかわりあいを深めていくのです。
まだ食材で食べない小さい赤ちゃんだって母乳から栄養をもらいます。
そう、ママが食べたご飯が材料になっています。
風邪などひかずに元気にすくすくと育ってほしい。
いつもにこにこなお顔でママを喜ばせてほしい
そしてママ自体もいつまでもキレイな女子でいること、
おばさん太りになっていかないようにしたい。
そのためにも食の知識を知っておくことがとても大切です。
mamfulでは一般社団法人 日本健康食育協会監修プログラムをもとに
ママ業が楽しくなる家族の食生活（ライフスタイル）の軸となる術を伝授します！
※スクール修了者の方には一般社団法人 日本健康食育協会より認定証が渡されます。
◆ママla育スクールの目的
◎子どもの健全な成長
日々の食事が子どもの成長をつくります。つい、栄養素から入りがちな食育ですが
どのように考えたらいいのかという大前提を学びます。
◎パパのメタボ予防
健康のことを考えて食事を作っているはずなのに最近パパのお腹が・・・
といったことはありませんか？
日々家族のためにお仕事を頑張っているパパをいつまでもかっこ良く元気に仕事に送り出しましょう。
◎ママの体型維持とsmileful（笑顔が満ちる）なココロをつくる
産後後の体型崩れや体力・気力が落ちてしまうママは食からリカバリーしましょう。
子育ては常に体力・気力勝負。はやりのダイエット法や様々な健康情報を正しく判断する力を身につけ、「万年ダイエット生活」から卒業しましょう！
日々のお買い物で賢く食べ物を選ぶ「食選力」を鍛えます。
ちまたにあふれる間違った知識からくる「健康被害」にあわない「ぶれない軸」を
身につけることは、「家計力」アップも期待できます。
生活のリズムの基本となる食生活、一生のカラダづくりをこの機会に一度きっちり学んでみませんか？
今回の講座は、大手飲食チェーンや大手生保に講師として招かれることも多い「ママのための食育」に力を注いでいるこの方。
http://ameblo.jp/mamaful-rainbow7/
講師自身も幼稚園児のママなので、ママの疑問や悩みもよくわかる。
リアルタイムの子育てがわかるから、本当に役立つもの、すぐに使える知識、絶対に抑えておいてほしいポイントがもりだくさんなんですよ。
日程（全5回） 10:30-12:30
10/7・21 11/4・18 12/2（水）
補講：テキストは初回にお渡しし、休講時は講座音声データを配布します。質問も随時メールで受付なので休んでも安心です。
※補講についてのご案内です※
補講は音声データ配信で行います。音声データでご不明な点があれば、個別に先生とのメールでフォローがあります。
先生との距離が近く、アドバイスが多いのもこの講座の特徴です。
持ち物：筆記用具・カメラ（必要に応じて）
注意事項：特になし
もちろんフリードリンク付きで滞在費は無料。
※４歳以上のお子さんは滞在費が別途必要です。
♪ハリ店長の体験・見学レポート♪ 講師の「幼児食講座」を受けて
ハリ自身が幼児食真っ最中のベビママ。今回の講座はハリが知りたかった内容が網羅されてるんです。
子どものカラダの基礎ってママのごはんですよね。そして子どもにとっての食事はただの栄養補給ではなく心の成長も促すものなんですって。栄養について、食べさせ方について、今後の成長について、本当にママに必要なことが満載の、ハリの知り合いには全部受けてほしい！と思うくらい、重要な講座。
この記事をみちゃった皆さんは今すぐ申し込まないとですね。
☆講師のご紹介☆
隅 弘子 先生 管理栄養士 健康・食育シニアマスター 講師ブログ：http://ameblo.jp/mamaful-rainbow7/ 1975年神奈川県生まれ。 相模女子大学学芸学部食物学科管理栄養士専攻卒業後、委託給食会社の営業職として就職。 その後、食に関する仕事に間接的に従事。 |  |
西船橋の 食育講座は親子カフェ+スタジオヘッジホッグザレインボーで！
講座・イベント概要
| 開催日 | 2015年10月7日 AM10:30 |
| 終了日 | 2015年9月21日 PM12:00 |
| 参加料・受講料 | 29,160円 |
| 場所 | 西船橋の親子カフェ Hedgehog the Rainbow |